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腰痛

寒濕停滯腰部,氣血不合而痛:
灸腎俞、腰陽關,針委中,舒筋活絡。 腎精氣虛耗:
補命門、志室、太谿,補腎益精。 外傷閃挫,瘀血凝滯,筋絡氣不合:

瀉水溝、委中刺絡出血

眩暈

水不涵木=>肝陽上亢:

補腎俞、太谿,滋補腎水;瀉肝俞、行間,平合肝陽。
痰濕內停=>上蒙清竅:

補脾俞、中脘,理脾除濕;瀉豐隆,去痰。
氣血虛虧=>髓海不足:

補關元,以補元氣;補脾俞、三陰交、足三里,以健脾胃參考資料:啟業書局針灸臨床配穴

「人生的九個學分」

作者人生的遺產 人生的九個學分(legacy, the giving of life’s greatest treasure)Barrie Sanford greiff

這本書作者歸納九個要點(Love, learn, labor, laugh, lament, link live, lead, leave),視為我們人一生中,應該學習的態度觀念和所為,讓我們每個人穿越荊棘翻閱困境,能思考著錦囊妙計,讓我們在跌倒中成長,不放棄自己。除此之外,這些人生閱歷,也是傳遞給子女們的代代相傳的寶藏。這一類的書常淪為說教,但本書利用作者自身經驗,還有耳聞所得的真實案例、個案、和故事,或一些著名的經典和偉人或名作家的話語,串接起來。每一學分,都有一段文字做為摘要,足為讓我們深思美一個學分,總是解決人生困境中,一支好用的鑰匙。


立論觀點 當然,眾多故事串接起來,雖然直指同一個概念,但對於此概念還是屬於比較淺層的說明,是本很好的推廣概念的書,但卻少了點邏輯上的辯論和分析,略於空泛。不過瑕不掩瑜。

摘要 一個人只要有一個理由讓他活下去,而且懂得「怎麼活」又能把這種心得傳遞給後代,他便能永垂不朽。「向自身內在光明致敬,自照而後照人。」Jai bhagwin有些事情是一去不復返,我們控制不了時間的進行,我們需要把握特殊時刻,否則我們日後就會活在找藉口的陰影裡。「不要等到太遲了,才出發尋找一個更新一點的世界。」尤里西斯
一、留下遺產
當效法一顆被擲入水裡的石頭,經由行動所帶來的積極影響,其歷遠勝過只是被人握在手中。橫在我們身前身後的所有阻礙,若比起我們心中所懷藏的阻礙,真是小巫見大巫。開車時盡可能小心,不要讓我的一個動作或行為使得其他駕駛,必須改變路線或速度,因而受傷或意外。 二、愛
「未來有很多名字,軟弱的人說未來叫做不可能;信心不堅的人說那是未知;思慮周道和英勇的人說未來叫作希望。」雨果你生命中最重要的派絕來自鏡中瞪你的那個人。他才是你需要取悅的對象,別的人都不必在乎。只要淨中那個人成為你的朋友,你就通過最艱鉅的試煉。綠野仙蹤「稻草人:想獲得知識和智慧,就必須勇於探索。在成功之前註定會有失派。錫人:想找到感情,需要勇於面對,病且忍受痛苦和失望。獅子:想要獲得勇氣,就得要冒險。他會被人拒絕或是羞辱。」 三、學習
「肇致失敗的唯一因素就是你還沒有奮鬥就放棄了。」Vaclar Harel「唯有用心…