The Art of Learning: a journey in the pursuit of excellence
讓我們攀上高 的不是奇招，而是純熟的基本功
說起來頗有霸氣，作者Josh Waitzkin年輕時就發揮了西洋棋的天分，爾然的機會又學習了太極拳，也拿得了國際錦標賽的冠軍。閱讀完後除了驚嘆他的才華，深深肯定他的成就也來自於他對於基本功下的功夫。學習是一場心智馬拉松
除了技術上的鍛鍊，還有心理、戰略的成長。對於運動員、棋手、社會中各種有形或無形比賽的參賽者而言，是一本內功心法。
雖然作者所描述的學習模式，比較像是競技型的技能，如果細細觀察作者在書中所講述的學習原理與原則，或者精確地講，他的思路，成為高手的思路，完全可以應用在任何一個領域的學習。作者從純粹熱情及正確地學習心態出發（第一章至第四章），發覺並以自身特質為中心(第八章)，重視鍛鍊基本技巧的質而非量（第十一章），進入心流狀態(第七章和第十三章及第十四章），從過程中將發現自我問題及負面情緒，由察覺和不自責、練習共處及找尋最佳表現之情緒，最後進而創造正向循環的結構(第十八章)，練習快速啟動專注模式(第十七章)，接受壓力與放鬆（第十六章），快速且深度的學習兩項技藝。
其實跟「刻意練習」有些相似之處。
一字記之曰：心
我的總結就是，一字記之曰心。
中文版翻譯流暢，作者從他的經歷娓娓道出他的心路歷程，讀起來順暢而略有醍醐灌頂的感覺，但要運用在非競技型的技能學習上，可能需要摸索一下基本功何處下功夫。
書摘
- 學習從熱情出發
- 先學會輸，才有機會贏
- 讓我們攀上高 的不是奇招，而是純熟的基本功
- 專注當下，使生活更豐富精彩
- 想要脫穎而出，便要訓練自己時常進入「千鈞一髮」的情況下所能達到的高度專注、平時練習時越是投入、真正上場時更能全力以赴。
- 學習是心智的馬拉松，決勝關鍵不僅在於知識多寡，還包括心理層面的鍛鍊：承受壓力、把阻礙化為優勢，以及體能和情緒迅速復原的能力。
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